Unta palloon

Sanotaan, että uni on ihmiselle välttämätöntä. "Unen aikana elimistömme korjaa ja rakentaa itseään. Uni on välttämätön solujen uusiutumiselle, kuona-aineiden poistumiselle sekä hivenaineiden ja hormonien kiertokululle. Uni edistää myös oppimista (Nyyti Ry)."

Entäpä kun uni ei vaan tule? Haitallistahan se on terveydelle toki, mutta en käsittele asiaa sen seikan pohjalta lainkaan. Ihmettelen vaan, kuinka kauan ihminen voi olla ilman unta niin, ettei tunnu missään? Aiemmin, jopa nuorempana muutaman valvotun yön jälkeenkin olo oli kuin hölmöläisellä, pussit silmien alla mustat ja suuret. Luulisi, että vanhemmiten oireet pahenevat. Mutta ei. Tässä jo muutaman täysin unettoman yön jälkeen ja sen lisäksi muutaman parituntisen yöunen jälkeen voin kertoa oloni olevan ihan erinomainen. Pussit silmien alla on ihan normaalit, ei mitkään huomattavat.

Töissä tauolla lehteä selaillessa löysin artikkelin valosta. Samasta artikkelista kävi ilmi, että melatoniini eli niin sanottu "pimeän hormoni" säätelee ihmisen unen tarvetta. Pimellä melatoniinin eritys kasvaa, ja ihmistä nukuttaa, päivällä eritys taasn on pienimmillään. Kun jo muutenkin ajattelin unettomuuteni aiheutuneen tietyn kynnyksen ylittämisestä, että kun ei ole ollut aikaa nukkua, sitä tulee yliväsyneeksi ja painaa eteenpäin kuin kaniini Helsingin yössä ja ajattelin, että tulisko kääntyä lääkärin puoleen, niin nyt kun huomaan, että tämä voikin johtua jonkin melatoniinin erityksen häiriintymisestä, uskon totaalisesti lääkärireissun olevan tarpeen.

Mutta miten naurettavalta se tuntuukaan, mennä lääkäriin sanomaan, että hei mussa on jotain vikaa kun olen niin pirteä aikä nukuta. Tai sitten sitä ottais vaan kaapista unilääkkeen ja väkisin nukuttais itsensä. Huoh, elämä on täynnä valintoja.